| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Packungen (285 g)
Energie
547 kJ
7%
131 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,358g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,937g
Kohlenhydrate
20,62g
8%
Zucker
2,39g
3%
Ballaststoff
12,5g
Eiweiß
16,24g
32%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
3169mg
158%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
131
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Fett
2,22g
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Kohlh
20,62g
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Eiw
16,24g
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Es sind 131 Kalorien in Spinat (2 Packungen).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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