| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
350 g
Energie
337 kJ
4%
80 kcal
Fett
1,36g
2%
Gesättigte Fette
0,22g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,578g
Kohlenhydrate
12,7g
5%
Zucker
1,47g
2%
Ballaststoff
7,7g
Eiweiß
10,01g
20%
Salz
0,69g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
1953mg
98%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
80
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Fett
1,36g
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Kohlh
12,7g
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Eiw
10,01g
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Es sind 80 Kalorien in Spinat (350 g).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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