| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
269 kJ
3%
64 kcal
Fett
3,86g
6%
Gesättigte Fette
1,202g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,479g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,532g
Kohlenhydrate
1,63g
1%
Zucker
1,44g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,13g
10%
Salz
0,71g
12%
Cholesterin
164mg
Kalium
58mg
3%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:53
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (56%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
64
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Fett
3,86g
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Kohlh
1,63g
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Eiw
5,13g
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Es sind 64 Kalorien in Tamagoyaki (1 Stück).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 11% kohlh, 33% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
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