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Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1866 kJ
22%
446 kcal
Fett
19,4g
28%
Gesättigte Fette
3,67g
18%
Einfach ungesättigte Fette
6,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,844g
Kohlenhydrate
53,75g
21%
Zucker
-
Eiweiß
18,55g
37%
Salz
1,44g
24%
Cholesterin
0mg
Kalium
919mg
46%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
22%
vom ETB*
(446 kal)
22% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
446
Fett
19,4g
Kohlh
53,75g
Eiw
18,55g
Es sind 446 Kalorien in Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) (100 g).
Kalorien Analyse: 38% fett, 46% kohlh, 16% eiw.

Ähnliche Typen von Samen:

Ganye Getrocknete Sesamkerne
Getrocknete Sonnenblumenkerne
Getrocknete Kürbiskerne
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Leinsamen
  Weitere Samen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Squash:

Muskatkürbis
Gartenkürbis
Spaghettikürbis
Gelber Sommerkürbis
Gekochter Sommerkürbis
Moschus-Kürbis
  Weitere Squash Nährwertangaben

Siehe auch:

Qualle (in Salz Getrocknet)
Ikea Munsbit Nut Bar with Sea Salt
Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
Hammermühle Simply Seeds
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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