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Tempeh

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
808 kJ
10%
193 kcal
Fett
10,8g
15%
Gesättigte Fette
2,22g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,827g
Kohlenhydrate
9,39g
4%
Zucker
-
Eiweiß
18,54g
37%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
412mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
10%
vom ETB*
(193 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
193
Fett
10,8g
Kohlh
9,39g
Eiw
18,54g
Es sind 193 Kalorien in Tempeh (100 g).
Kalorien Analyse: 47% fett, 18% kohlh, 35% eiw.
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