Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

20 g

Walnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
20 g
pro portion
% RM*
Energie
547 kJ
7%
131 kcal
Fett
13,04g
19%
Gesättigte Fette
1,225g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,787g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,435g
Kohlenhydrate
2,74g
1%
Zucker
0,52g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,05g
6%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
88mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(131 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (84%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Walnüsse Walnüsse Walnüsse
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
131
Fett
13,04g
Kohlh
2,74g
Eiw
3,05g
Es sind 131 Kalorien in Walnüsse (20 g).
Kalorien Analyse: 84% fett, 8% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Nuss 26
1 Portion (28 g) 183
1 oz (14 Hälften) 185
100 g 654

Ähnliche Typen von Walnüsse:

Englische Walnüsse
  Weitere Walnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Mandeln
Erdnüsse
Pekannüsse
Cashewnüsse
Gemischte Nüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Siehe auch:

Kaufland Walnüsse
REWE Beste Wahl Aromatische Walnusskerne
Alesto Kalifornische Walnusskerne
Gut & Günstig Walnüsse
Alesto Bio Organic Walnuss Kerne
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

DM Bio Fruchtschnitte Feige-Walnuss
ZEIT FÜR BROT Walnuss-Ahorn-Schnecke
Koro Drogerie Walnussmus
DM Bio Aufstrich Rote Bete-Walnuss
Lihn Walnusskerne Handgeknackt
Meray Walnusskerne


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.