Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (93 g)
Energie
329 kJ
4%
79 kcal
Fett
0,85g
1%
Gesättigte Fette
0,165g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,167g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,323g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,74g
33%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
74mg
Kalium
233mg
12%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:54
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (10%)
Eiweiß (90%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
79
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Fett
0,85g
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Kohlh
0g
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Eiw
16,74g
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Es sind 79 Kalorien in Zander (1 Portion).
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Kalorien Analyse: 10% fett, 0% kohlh, 90% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
Sie haben nach Zander gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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