Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
300 g
Energie
201 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,15g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,063g
Kohlenhydrate
11,79g
5%
Zucker
5,07g
6%
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
1,92g
4%
Salz
1,79g
30%
Cholesterin
0mg
Kalium
759mg
38%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (84%)
Fett (2%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
48
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Fett
0,15g
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Kohlh
11,79g
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Eiw
1,92g
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Es sind 48 Kalorien in Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht) (300 g).
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Kalorien Analyse: 2% fett, 84% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Zucchini:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
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Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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