Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

90 g

Zwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
90 g
pro portion
% RM*
Energie
158 kJ
2%
38 kcal
Fett
0,07g
0%
Gesättigte Fette
0,023g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
9,1g
3%
Zucker
3,85g
4%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
0,83g
2%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
130mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(38 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Zwiebeln Zwiebeln Zwiebeln
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Ernährungsübersicht:

Kal
38
Fett
0,07g
Kohlh
9,1g
Eiw
0,83g
Es sind 38 Kalorien in Zwiebeln (90 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 90% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, gehackt 4
1 klein 29
100 g 42
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser) 46
1 groß 63
1 Tasse, gehackt 67

Ähnliche Typen von Zwiebeln:

Süße Zwiebeln
Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile)
Junge Frühlingszwiebeln
Rote Zwiebeln
Schalotten oder Frühlingszwiebeln
  Weitere Zwiebeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Pilze
Rote Tomaten
Karotten
Spinat
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Spreewald Königin Dill-Happen
Trader Joe's Röstzwiebeln
Gekochte, Reife Zwiebeln
Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln
Wonnemeyer Frischer Krautsalat mit Zwiebeln und Paprika
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