Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Frikoni

Salat Thunfisch & Quinoa

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

389 kJ

93 kcal

Fett

1,90g

Gesättigte Fette

0,300g

Kohlenhydrate

8,80g

Zucker

1,90g

Eiweiß

9,40g

19%

Salz

1,11g

19%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 26 Mrz 24 12:13

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(93 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (39%)

Fett (19%)

Eiweiß (42%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,9g

Kohlh

8,8g

Eiw

9,4g

Es sind 93 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 19% fett, 39% kohlh, 42% eiw.

Weitere Arten von Salat:

Römersalat
Gemischte Blattsalate
Kopfsalat
Eisbergsalat
Grüner Blattsalat
	Weitere Salat Nährwertangaben

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Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Roter Thunfisch (Fisch)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
	Weitere Thunfisch Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.