Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ja!

Brokkoli

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

121 kJ

29 kcal

Fett

0,40g

Gesättigte Fette

0,100g

Kohlenhydrate

1,80g

Zucker

1,50g

Eiweiß

3,00g

Salz

0,03g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 02 Jul 24 09:26

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(29 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (31%)

Fett (16%)

Eiweiß (53%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

0,4g

Kohlh

1,8g

Eiw

Es sind 29 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 16% fett, 32% kohlh, 53% eiw.

Weitere Produkte von Ja!:

Saure Sahne 10% Fett
Feine Salzstangen (25g)
Gouda Jung
Würfelzucker
Fleischwurst
	Alle Ja! Produkte ansehen

Weitere Arten von Brokkoli:

Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Brokkoli
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkolikopf
Stängelkohl
	Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Ja! Broccoli-Röschen Erntefrisch Tiefgefroren
	Hofmann Menue Sommer Pasta
	Marley Spoon Kartoffel-Brokkoli-Gemüse
	Schloss Göhrde Broccoliröschen
	K-Bio Apfel-Rotkohl
	Gut & Günstig Gemüsepfanne Italian Style

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Ja!