Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kölln

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

150 g

Energie

2284 kJ

27%

546 kcal

Fett

9,60g

14%

Gesättigte Fette

1,800g

Einfach ungesättigte Fette

3,750g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,050g

Kohlenhydrate

88,50g

34%

Zucker

1,80g

Ballaststoff

16,6g

Eiweiß

19,50g

39%

Salz

0,00g

Cholesterin

0mg

Kalium

522mg

26%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 27 Jul 24 01:42

Quelle: FatSecret Platform API

27%

vom ETB*

(546 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (68%)

Fett (17%)

Eiweiß (15%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

546

Fett

9,6g

Kohlh

88,5g

Eiw

19,5g

Es sind 546 Kalorien in 150 g.

Kalorien Analyse: 17% fett, 68% kohlh, 15% eiw.

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