Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Lyttos

Griechische Filo Ecken Spinat-Käse

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1176 kJ

14%

281 kcal

Fett

13,40g

19%

Gesättigte Fette

3,000g

15%

Kohlenhydrate

31,40g

12%

Zucker

0,70g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

7,90g

16%

Salz

1,06g

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 16 Jun 24 10:19

Quelle: FatSecret Platform API

14%

vom ETB*

(281 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (46%)

Fett (43%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

281

Fett

13,4g

Kohlh

31,4g

Eiw

7,9g

Es sind 281 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 43% fett, 45% kohlh, 11% eiw.

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