Spargel (Frischware) Kalorien und Nährwertangabe

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Pasta mit Grünem Spargel und Zucchini (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 392kcal | Fett: 6,00g | Kohlh: 63,00g | Eiw: 17,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Flammkuchen mit Grünem Spargel (Hello Fresh)

pro 1 Portion (420g) - Kalorien: 738kcal | Fett: 30,19g | Kohlh: 77,31g | Eiw: 19,70g Nährwertangaben - Ähnliches

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 172kcal | Fett: 11,00g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 13,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Ravioli mit Grünem Spargel und Käse (D'Antelli)

pro 100g - Kalorien: 274kcal | Fett: 13,00g | Kohlh: 29,00g | Eiw: 9,20g Nährwertangaben - Ähnliches

Gemüse Beilage mit Gelben Karotten & Grünem Spargel (Frosta)

pro 100g - Kalorien: 65kcal | Fett: 4,40g | Kohlh: 4,00g | Eiw: 1,30g Nährwertangaben - Ähnliches

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta (Thermomix)

pro 1 Portion - Kalorien: 510kcal | Fett: 23,00g | Kohlh: 58,00g | Eiw: 18,00g Nährwertangaben - Ähnliches

Eiersalat mit Champignons und Spargel (Excellent Buffet)

pro 100g - Kalorien: 212kcal | Fett: 17,30g | Kohlh: 5,40g | Eiw: 8,10g Nährwertangaben - Ähnliches

Gnocchi mit Ricotta und Grünem Spargel (Deluxe)

pro 100g - Kalorien: 122kcal | Fett: 2,70g | Kohlh: 21,00g | Eiw: 3,10g Nährwertangaben - Ähnliches

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