pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 5,13g | Eiw: 3,99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal , 1 Tasse, gefroren, gehackt - 66kcal , 1 Portion - 33kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 139kcal | Fett: 4,3g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 23,45g
Andere Größen: 1 Portion - 118kcal , 1 mittelgroßes Lachsstesk - 197kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 mittelgroß - Kalorien: 68kcal | Fett: 4,65g | Kohlh: 0,49g | Eiw: 5,51g
Andere Größen: 1 extra groß - 89kcal , 1 groß - 77kcal , 1 klein - 57kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 321kcal | Fett: 26,43g | Kohlh: 3,58g | Eiw: 15,80g
Andere Größen: 1 Portion - 55kcal , 1 groß - 55kcal , 1 Eigelb - 55kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion (240g) - Kalorien: 485kcal | Fett: 20,40g | Kohlh: 61,90g | Eiw: 10,50g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3,19g | Kohlh: 6,08g | Eiw: 2,74g
Andere Größen: 1 Portion - 29kcal , 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal , 100 g - 38kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 46kcal | Fett: 1,75g | Kohlh: 7,94g | Eiw: 1,08g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 115kcal , 1 Portion - 58kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 0,97g | Kohlh: 0g | Eiw: 29,15g
Andere Größen: 1 oz, ohne Knochen, gekocht - 38kcal , 1 Tasse, gewürfelt - 186kcal , 1 Portion - 113kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 138kcal | Fett: 8,00g | Kohlh: 10,00g | Eiw: 6,00g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 2,59g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 145kcal , 1 Portion - 97kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 290kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches