Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Subway

Philly Beef & Cheese Sub

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (220 g)

Energie

1272 kJ

15%

304 kcal

Fett

7,20g

10%

Gesättigte Fette

3,800g

19%

Kohlenhydrate

39,00g

15%

Zucker

9,70g

11%

Ballaststoff

3,3g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

1,70g

28%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.

Zuletzt aktualisiert: 28 Mai 24 07:12

Quelle: FatSecret Platform API

15%

vom ETB*

(304 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (51%)

Fett (22%)

Eiweiß (27%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Was ist mein Empfohlener Tagesbedarf?

Fotos

+
Foto hinzufügen

Ernährungsübersicht:

Kal

304

Fett

7,2g

Kohlh

39g

Eiw

20g

Es sind 304 Kalorien in 1 Portion (220 g).

Kalorien Analyse: 22% fett, 52% kohlh, 27% eiw.

Weitere Produkte von Subway:

Honey Mustard Soße
Frischkäse
BBQ Rib Salate
Doritos Sweet Chili Pepper
Sauce Dips
	Alle Subway Produkte ansehen

Weitere Arten von Steak:

T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
Rindersteak
	Weitere Steak Nährwertangaben

Weitere Arten von Käse:

Cheddar-Käse
Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
Jack Colby Käse
Provolone
Schweizer Käse
Amerikanischer Käse
	Weitere Käse Nährwertangaben

Lebensmittelsuche

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:

Mahlzeit:

Beschreibung:

Anzahl:

Speichern Abbrechen

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

	Käse Rebellen Rahm Rebell
	Yörem Kars Küflü Peynir
	Frico Gouda Chips
	Burgerme Cheesy Wedges
	REWE Feine Welt Stracciatella Di Burrata
	Henderson And Sons Tortilla Chips Nacho Cheese

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.