Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

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Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (30 g)

Energie

870 kJ

10%

208 kcal

Fett

6,30g

Gesättigte Fette

3,300g

17%

Einfach ungesättigte Fette

1,800g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,300g

Kohlenhydrate

14,90g

Zucker

9,70g

11%

Ballaststoff

4,8g

Eiweiß

20,00g

40%

Salz

0,50g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 31 Mai 21 01:21

Quelle: FatSecret Platform API

10%

vom ETB*

(208 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (30%)

Fett (29%)

Eiweiß (41%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

208

Fett

6,3g

Kohlh

14,9g

Eiw

20g

Es sind 208 Kalorien in 1 Portion (30 g).

Kalorien Analyse: 29% fett, 30% kohlh, 41% eiw.

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