Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пиво, Пиво, Пиво, 7 Days Мини Круассан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всем привет! Сегодня сбылась моя промежуточные мечта.. Первач цифра на весах 6-ка!!! Три года, как минимум, там жила 7 -ка)
Уррра!!!
Пусть ваши мечты тоже сбываются!
13 Mai 18 vom Mitglied: okucko
|
18 Mai 18 vom Mitglied: Elena111777
|
Не, Ленка. Если только вторую)
23 Mai 18 vom Mitglied: okucko
|
Ладно, и первую, и вторую 😊😊
23 Mai 18 vom Mitglied: Elena111777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|