Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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95,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3453 kcal
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Fett: 171,33g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 339,89g.
Frühstück: Egg, Egg, Tomatoes, Smithfield Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Wheat or Cracked Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich, Cantaloupe Melons, Clancy's BBQ Potato Chips, Great Value Whole Dill Pickles, Brita Filtered Water. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, 14" Pepperoni Pizza, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Summit Diet Cola, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Wrigley starburst strawberry sugarfree gum, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Belmont Pecan Pie Cheesecake, Berryhill Apricot Preserves, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Reparatur - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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