Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Энергетический Напиток, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Минтай. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Брынза, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tora470's Gewichtsverlauf
|