Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Изюм, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Herbalife Білковий Батончик. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhelizniak777's Gewichtsverlauf
|