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turun dongggg 🐣🐣🐣🐣
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Opor Ayam. Abendessen: Perkedel Kentang, Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Putzen - 14 Minuten, Cardio - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rarahikari's Gewichtsverlauf
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