Startdatum: 29 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 105 kg
25 Apr 24	92,7 kg	Recht gut
27 Jan 24	96,4 kg	Recht gut
02 Dez 23	94,1 kg	Recht gut
10 Jun 23	93,2 kg	Recht gut
14 Apr 23	89,8 kg	Recht gut
13 Apr 23	90,4 kg	Recht gut
14 Nov 22	88 kg	Recht gut
02 Nov 22	88,4 kg	Recht gut
31 Okt 22	89,7 kg	Recht gut
08 Apr 22	83,7 kg	Recht gut
07 Apr 22	84,2 kg	Recht gut
05 Apr 22	84,3 kg	Recht gut
23 Mrz 22	85 kg	Recht gut
22 Mrz 22	85,4 kg	Recht gut
19 Mrz 22	86,1 kg	Recht gut
10 Jan 22	86,6 kg	Recht gut
08 Jan 22	85,3 kg	Recht gut
05 Jan 22	86,9 kg	Recht gut
03 Jan 22	88,6 kg	Recht gut
30 Okt 21	82,1 kg	Recht gut
25 Okt 21	82,7 kg	Recht gut
19 Jun 21	79,4 kg	Recht gut
01 Jun 21	79,8 kg	Recht gut
17 Apr 21	77,6 kg	Recht gut
10 Apr 21	78,3 kg	Recht gut
20 Mrz 21	79,1 kg	Recht gut
05 Mrz 21	79,5 kg	Recht gut
24 Feb 21	77,8 kg	Recht gut
16 Jan 21	77,5 kg	Recht gut
10 Jan 21	79,8 kg	Recht gut
09 Jan 21	80,4 kg	Recht gut
08 Jan 21	81,2 kg	Recht gut
05 Jan 21	81,8 kg	Recht gut
04 Jan 21	83,2 kg	Recht gut
03 Jan 21	84 kg	Recht gut
17 Dez 20	80,3 kg	Recht gut
12 Dez 20	81,5 kg	Recht gut
04 Dez 20	81,9 kg	Recht gut
01 Dez 20	80,6 kg	Recht gut
28 Nov 20	81,3 kg	Recht gut
21 Nov 20	82,4 kg	Recht gut
11 Nov 20	80,9 kg	Recht gut
05 Nov 20	81,4 kg	Recht gut
31 Okt 20	81,3 kg	Recht gut
21 Okt 20	82,5 kg	Recht gut
18 Okt 20	82,4 kg	Recht gut
10 Okt 20	82,4 kg	Recht gut
06 Okt 20	83,8 kg	Recht gut
03 Okt 20	83,2 kg	Recht gut
30 Sep 20	83,3 kg	Recht gut
26 Sep 20	83,3 kg	Recht gut
24 Sep 20	84 kg	Recht gut
21 Sep 20	83,6 kg	Recht gut
18 Sep 20	83,7 kg	Recht gut
17 Sep 20	84 kg	Recht gut
14 Sep 20	84 kg	Recht gut
05 Sep 20	85,1 kg	Recht gut
04 Sep 20	85,4 kg	Recht gut
03 Sep 20	85 kg	Recht gut
01 Sep 20	85,4 kg	Recht gut
30 Aug 20	85,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	85,9 kg	Recht gut
28 Aug 20	85,9 kg	Recht gut
27 Aug 20	85,9 kg	Recht gut
25 Aug 20	86,1 kg	Recht gut
23 Aug 20	85,7 kg	Recht gut
21 Aug 20	86,1 kg	Recht gut
20 Aug 20	86,7 kg	Recht gut
19 Aug 20	87,2 kg	Recht gut
17 Aug 20	86,9 kg	Recht gut
15 Aug 20	87,1 kg	Recht gut
14 Aug 20	87,3 kg	Recht gut
12 Aug 20	87,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	87,6 kg	Recht gut
10 Aug 20	88 kg	Recht gut
07 Aug 20	88,2 kg	Recht gut
06 Aug 20	88,5 kg	Recht gut
05 Aug 20	88,8 kg	Recht gut
03 Aug 20	88,7 kg	Recht gut
02 Aug 20	88,8 kg	Recht gut
01 Aug 20	88,8 kg	Recht gut
31 Jul 20	88,6 kg	Recht gut
30 Jul 20	88,8 kg	Recht gut
29 Jul 20	88,8 kg	Recht gut
28 Jul 20	89,3 kg	Recht gut
27 Jul 20	88,9 kg	Recht gut
25 Jul 20	89,3 kg	Recht gut
24 Jul 20	88,7 kg	Recht gut
23 Jul 20	89 kg	Recht gut
22 Jul 20	89,3 kg	Recht gut
21 Jul 20	89,5 kg	Recht gut
20 Jul 20	89,7 kg	Recht gut
18 Jul 20	88,2 kg	Recht gut
16 Jul 20	88,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	89,1 kg	Recht gut
10 Jul 20	89,6 kg	Recht gut
09 Jul 20	90,4 kg	Recht gut
07 Jul 20	91 kg	Recht gut
05 Jul 20	90,4 kg	Recht gut
04 Jul 20	90,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	91 kg	Recht gut
02 Jul 20	91,9 kg	Recht gut
01 Jul 20	93 kg	Recht gut
30 Jun 20	92,2 kg	Recht gut
29 Jun 20	92,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	92,5 kg	Recht gut
27 Jun 20	93,5 kg	Recht gut
26 Jun 20	93,1 kg	Recht gut
25 Jun 20	93,1 kg	Recht gut
24 Jun 20	93,1 kg	Recht gut
23 Jun 20	93,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	93,6 kg	Recht gut
20 Jun 20	93,2 kg	Recht gut
18 Jun 20	93,8 kg	Recht gut
17 Jun 20	94,2 kg	Recht gut
16 Jun 20	94,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	94 kg	Recht gut
14 Jun 20	94,9 kg	Recht gut
13 Jun 20	95,3 kg	Recht gut
12 Jun 20	95,4 kg	Recht gut
11 Jun 20	95,7 kg	Recht gut
10 Jun 20	96,2 kg	Recht gut
09 Jun 20	96,4 kg	Recht gut
08 Jun 20	96,7 kg	Recht gut
07 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
06 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
05 Jun 20	97,7 kg	Recht gut
03 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
01 Jun 20	97,9 kg	Recht gut
31 Mai 20	98,3 kg	Recht gut
30 Mai 20	98,5 kg	Recht gut
29 Mai 20	98,9 kg	Recht gut
27 Mai 20	99,1 kg	Recht gut
26 Mai 20	99,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	99,7 kg	Recht gut
18 Mai 20	99,9 kg	Recht gut
16 Mai 20	100,3 kg	Recht gut
04 Mai 20	100,9 kg	Recht gut
02 Mai 20	101,4 kg	Recht gut
27 Apr 20	102,3 kg	Recht gut
12 Apr 20	102,3 kg	Recht gut
21 Mrz 20	103,4 kg	Recht gut
11 Mrz 20	103,1 kg	Recht gut
03 Mrz 20	104,2 kg	Recht gut
23 Feb 20	104,6 kg	Recht gut
25 Okt 19	103 kg	Recht gut
09 Feb 19	99,1 kg	Recht gut
03 Feb 19	99,7 kg	Recht gut
17 Jan 19	99,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	100,1 kg	Recht gut
12 Jan 19	100,1 kg	Recht gut
04 Jan 19	102,3 kg	Recht gut
01 Aug 18	102 kg	Recht gut
28 Jan 18	98,4 kg	Recht gut
27 Okt 17	98,4 kg	Recht gut
15 Okt 17	98,1 kg	Recht gut
18 Jun 17	97,7 kg	Recht gut
10 Jun 17	98,5 kg	Recht gut
05 Jun 17	99,2 kg	Recht gut
29 Mai 17	105 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Feb 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 98 kg
27 Mai 17	101,3 kg	Nicht zutreffend
28 Jan 17	99,6 kg	Recht gut
21 Jan 17	99,4 kg	Recht gut
17 Jan 17	101,3 kg	Recht gut
20 Aug 16	95,5 kg	Recht gut
14 Aug 16	95,9 kg	Recht gut
07 Aug 16	96,4 kg	Recht gut
30 Jul 16	96,9 kg	Recht gut
16 Jul 16	96,3 kg	Recht gut
09 Jul 16	97 kg	Recht gut
02 Jul 16	96,8 kg	Recht gut
25 Jun 16	97,1 kg	Recht gut
20 Jun 16	98,5 kg	Recht gut
16 Jun 16	97,7 kg	100%
13 Jun 16	98 kg	Recht gut
11 Jun 16	98,2 kg	Recht gut
04 Jun 16	99 kg	100%
29 Mai 16	100,5 kg	Recht gut
13 Mai 16	99 kg	Recht gut
02 Feb 16	98 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 02 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 87 kg Startgewicht: 92,5 kg
26 Jan 16	99,3 kg	Schlecht
28 Dez 15	97,6 kg	Recht gut
14 Sep 15	97 kg	Recht gut
14 Apr 15	94 kg	Recht gut
31 Mrz 15	94,5 kg	Recht gut
30 Mrz 15	94,8 kg	Recht gut
28 Mrz 15	95 kg	Recht gut
22 Mrz 15	95,9 kg	Recht gut
15 Mrz 15	95,9 kg	Recht gut
13 Mrz 15	97 kg	Recht gut
09 Mrz 15	97 kg	Recht gut
01 Mrz 15	97 kg	Recht gut
26 Feb 15	98 kg	Recht gut
09 Feb 15	94,4 kg	Recht gut
15 Dez 14	95,5 kg	Recht gut
08 Dez 14	96,1 kg	Recht gut
03 Dez 14	96,1 kg	Recht gut
23 Nov 14	96,8 kg	Recht gut
30 Jun 14	91,5 kg	Recht gut
23 Jun 14	91,2 kg	Recht gut
21 Jun 14	92 kg	Recht gut
14 Jun 14	92,9 kg	Recht gut
09 Jun 14	94,1 kg	Recht gut
10 Feb 14	89,5 kg	Recht gut
02 Feb 14	88,4 kg	Recht gut
26 Jan 14	89 kg	Recht gut
16 Jan 14	89,9 kg	Recht gut
09 Jan 14	91,7 kg	Recht gut
02 Jan 14	92,5 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 07 Jul 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 104,3 kg
16 Nov 13	89,7 kg	Recht gut
27 Okt 13	91,3 kg	Recht gut
20 Okt 13	90,7 kg	Recht gut
02 Okt 13	92,9 kg	Recht gut
28 Sep 13	93,4 kg	Recht gut
25 Sep 13	95,5 kg	Recht gut
23 Sep 13	94,5 kg	Recht gut
31 Aug 13	95 kg	Recht gut
24 Aug 13	95 kg	Recht gut
22 Aug 13	96,4 kg	Recht gut
18 Aug 13	97 kg	Recht gut
11 Aug 13	98,2 kg	Recht gut
07 Aug 13	100,2 kg	Recht gut
06 Aug 13	100,6 kg	Recht gut
04 Aug 13	101 kg	Recht gut
31 Jul 13	102 kg	Recht gut
28 Jul 13	100 kg	Recht gut
23 Jul 13	101,1 kg	Recht gut
22 Jul 13	101,9 kg	Recht gut
19 Jul 13	101,1 kg	Recht gut
17 Jul 13	101,9 kg	Recht gut
12 Jul 13	101,6 kg	Recht gut
08 Jul 13	104 kg	Recht gut
07 Jul 13	104,3 kg	Nicht zutreffend