Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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143,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 231,24g.
Frühstück: Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Mittagessen: Clover Feta Plain, Cooked Corn (Canned), Avocados, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Celery. Abendessen: SPAR Coconut Milk, Cooked Green Peas (from Frozen), Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Fried Onions, Cooked Carrots, White Rice, Nutritech Baby Potatoes, Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Canderel Dark Chocolate Bar, Milk, Milk, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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