Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Ромол Сметана 15%, Энергетический Коктейль, Зеленый Чай, Сырники с Вишней. Mittagessen: Салат Капустный с Яйцом (Норма), Суп с Куриными Крылышками. Abendessen: Салат с Кабачком и Цветной Капустой, Куриные Котлеты Паровые. Snacks/Sonstiges: Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Ромол Сметана 15%, Рыночная Черешня, Огурец (с Кожурой), Садочок Томатный Сок, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tora470's Gewichtsverlauf
|