Relembrando a longa distância que percorri nos últimos anos! Consigo hoje, aplicar as lições que eu aprendi com essa transformação em todas as áreas da minha vida! Aprendi que com dedicação e força de vontade, tudo é possível! Nunca tive vergonha de buscar ajuda e fiz o necessário para atingir meu objetivo! Na primeira foto, em 2008, eu estava com quase 50% de gordura corporal! Então, pra mim, compartilhar hoje meu resultado com 19%... é motivo de muito orgulho! Sim, chorei com o resultado! Porque não é fácil... mas é muito satisfatório ver a transformação acontecer! Para muitos pode parecer futilidade... mas para mim foi o que me deu disciplina, me fez uma pessoa mais forte, determinada e feliz! Instagram: @mamakin__

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Kommentare 
Parabéns pelo esforço e pelo resultado! 👏👏👏👏 estou magra e com alto percentual de gordura... correndo atrás disso agora... primeiro emagrecer pra ter estímulo e tranquilidade pra pensar em composição corporal, né? Foco! 😘 
10 Jun 18 vom Mitglied: Neia designer
Parabéns, está linda! 
10 Jun 18 vom Mitglied: Laisfb
Parabéns, mais uma inspiração pra mim. 👏👏👏👏👏 Tá maravilhosa  
10 Jun 18 vom Mitglied: Giordana Carvalho
parabéns pela evolução 
10 Jun 18 vom Mitglied: slow14
Parabéns!  
10 Jun 18 vom Mitglied: gigeny
parabéns!!! perfeito o seu corpo! quantos kg e qual a sua altura? 
10 Jun 18 vom Mitglied: cassianaconsoli
linda linda!!! parabéns! 
10 Jun 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto
Muito obrigada! Hoje peso 57.5kg e minha altura é 1,68cm  
10 Jun 18 vom Mitglied: Anatyler
Parabéns 👏👏 
10 Jun 18 vom Mitglied: Marina_Hu
Linda!!!!!! Tenha muito orgulho disso!!!! 
11 Jun 18 vom Mitglied: menos_22
Fez alguma dieta específica 
11 Jun 18 vom Mitglied: damarisgracia
linda parabéns. uma inspiração pra mim 
11 Jun 18 vom Mitglied: blodieslimgirl
Ahhhh tú és uma linda! era uma fofinha linduxa! e teu hoje sem comentários né!  
11 Jun 18 vom Mitglied: georgianalemos
PARABÉNS! Muita dedicação e força de vontade.  
11 Jun 18 vom Mitglied: AryhFuzinelli
Nossa que linda.... Parabéns por alcançar seu objetivo... Preciso perder a mesma quantidade que você perdeu.... E não está sendo fácil. 
11 Jun 18 vom Mitglied: patygirl00
Parabéns! 
11 Jun 18 vom Mitglied: Fat Runner
parabéns. ja era linda agora ta um arraso 👏👏👏 
11 Jun 18 vom Mitglied: NayaStephanie
parabens... 
11 Jun 18 vom Mitglied: ESTEVAMJR
Bom dia...sou nova aqui...pode me ajudar como faço para calcular os carb liquidos na minha refeiçao? 
11 Jun 18 vom Mitglied: emconstruçao
Parabéns!!! 
11 Jun 18 vom Mitglied: Auspiciosa

     
 

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