Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 56%, Зеленый Чай, Клубника, Банан, Беллакт Творог 0% Жирности, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картофель Молодой, Минтай. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Черешня. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
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konstantes Gewicht
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