Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 212,98g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зов Печенье Гопак, Хлебец, Грецкие Орехи, Изюм, Домашняя Овсяноблин. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Пирог Рыбный, Рыбная Запеканка, Herbalife Протеиновый Коктейль , Имбирный Чай, Кефир 1%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Персики, Рыночная Черешня, Галичина Сметана 20%, Хлебец, Яблоко Айдаред. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 22 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhelizniak777's Gewichtsverlauf
|