Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Сырники с Манкой. Abendessen: Картофель Фри, Гамбургер на Булочке, Макдональдс Макфлури , Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 56%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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