Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2012
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: Original Powder Creamer, splenda, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: steak, Ken's caesar, salad greens. Abendessen: papaya salad, pho. Snacks/Sonstiges: berries, m & M, coconut, bagel chips, almond, frozen yoghurt, Extra Sharp Cheddar Cheese, Lemon Sliced Creme Cake, peanut, almonds, mixed berries. mehr...
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1288 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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