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beamalaguti
Notizen
07 Jul 18
beamalaguti's Notizen, 07 Jul 18
beamalaguti's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
98 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Juli 2018:
155 kcal
Fett: 3,43g | Eiw: 4,47g | Kohlh: 31,94g.
Frühstück:
Milho em Espiga com Manteiga.
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2850 kcal
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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