Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Савушкин Творог 1%, Малиновое Варенье, Бананы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи в Шоколаде, Мармелад, Мерси Конфеты, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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