Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: Савушкин Творог 1%, Малиновое Варенье, Бананы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Финик, Санта Бремор Крабовые Палочки , Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|