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Bocadillo del día sándwich con huevos, champiñones frescos, tomate, alfalfa, mostaza y aguacate más un vaso de leche para que resbale 😝 370 cal
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934 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Champiñones, Nestlé Coffee Mate Lite, Andatti Café Americano, Clara de Huevo. Mittagessen: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Apio, Champiñones, Dolores Atún en Aceite, Tomates Rojos, Ochoa Tortillas de Maíz. Abendessen: Aguacate, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Oroweat Thins Integral, Tomates Rojos, Brotes de Alfalfa, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Mazatún Atún en Aceite , Swan Pechuga de Pavo Virginia , Clara de Huevo, Huevo Cocido. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ferny.manriquez75's Gewichtsverlauf
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