|
сегодня был поздний подъем, поздний завтрак и т.д., пропущен один перекус и, в итоге, недобор ккал.
|
1240 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Короваево Хлеб Зерновой "Люкс", Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Энергетический Коктейль. Mittagessen: Гречневая Каша на Воде, Капуста,огурец,редис и перец, Буженина из Индейки. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару. Snacks/Sonstiges: Яготинский Кефир 1%, Danone Активия Овощная. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tora470's Gewichtsverlauf
|