Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2012
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Sweet 'N Low, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered). Mittagessen: turkey wrap, brown rice, stir fry. Abendessen: chili, sweetened iced tea, fried pickles, fried catfish. Snacks/Sonstiges: coke, activia, smoothie. mehr...
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1274 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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