Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1235 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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