|
Heipat! Jonkin aikaa oon pitänyt hiljaiseloa. Olen kyllä merkkaillut joka suupalan, mutta toiseen sovellukseen, joka synkkaa mun kellon kanssa. Loma meni kivuttomasti, söin ja join vapaasti, mutta myös liikuin paljon. Paino on tässä 6 viikon aikana heittelehtinyt 92-94kg välillä. Kävely/hölkkälenkkejä saattaa tulla jopa 5 viikossa, 5-10km pituisia. Pyörälläkin on tullut tehtyä pari 26km lenkkiä. Ja puistojumpissa kävin muutamia kertoja. Nyt oon levännyt pari päivää, mikä on tehnyt hyvää. Ehkä se ei maailmaa kaada, jos ei ihan joka päivä saa sitä 10 000 askelta täyteen... 🙄
|
92,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|