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85,8 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 297,83g.
Frühstück: Vitalinea Verse Kaas 0%, Koffie, Délipain Meergranenbrood, Banaan, Ingevroren Bosbessen, Danone Actimel, Quaker Havermout Granola. Mittagessen: Koolsalade, Gemengde Sla, Boni Scharrolletjes, Iglo Spinazie met Room, Verse Pasta (Gekookt). Abendessen: Carrefour Leerdammer Lightlife 17%, Koffie, Meergranenbrood, Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels, Flantaart, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Pitloze Witte Druiven, Galia Meloen. mehr...
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361 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, eten bereiden - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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