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85,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 306,55g.
Frühstück: Quaker Havermout Granola, Danone Actimel, Ingevroren Bosbessen, Banaan, Délipain Meergranenbrood, Vitalinea Verse Kaas 0%, Danone Actimel, Koffie. Mittagessen: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten, Wortelen, Koolsalade. Abendessen: Eierkoek, Meergranenbrood, Koffie, Carrefour Leerdammer Lightlife 17%. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelsien, Granny Smith Appels. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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