|
☺
|
85,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: Quaker Havermout Granola, Danone Actimel, Ingevroren Bosbessen, Banaan, Délipain Meergranenbrood, Koffie, Vitalinea Verse Kaas 0%, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Aardappelpuree, Koolsalade, Gemengde Sla, Delhaize Rode Bieten, King's Crown Sperziebonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Abendessen: Dijon Mosterd, Meergranenbrood, Zwan Cocktailworstjes. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold, Colruyt Choco Lux, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Cantaloupe Meloen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artwiest's Gewichtsverlauf
|