Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 251,83g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Mittagessen: Виноград, Окей Манго, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Мандарины, Кешью, Банан, Лук, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NataliykaV's Gewichtsverlauf
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