|
Мой обед. Не самый богатый, но это то, до чего руки дошли. Для себя так лень готовить..(
|
1397 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Rich Яблочный Сок, Каравай Батон Солнышко, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Молоко 2,5%, Салями, Valio Сыр Ольтермани 25%, Карат Violette Cream Cheese, Елизавета Хлебцы. Abendessen: Перекресток Попкорн Соленый, Карат Violette Cream Cheese, Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ходьба в горку 6 км/ч - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Aug 18 vom Mitglied: karina_1603
|
Karina, да обожаю её. Сытно, вкусно и потом не так сладкого хочется.
21 Aug 18 vom Mitglied: aleriay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleriay's Gewichtsverlauf
|