karina_1603
Mitglied seit August 2018
Beiträge
87
Du folgst
6
Abonnenten
108
Gewichtsverlauf

Startgewicht
62 kg
Bisher verloren: 15,4 kg

Aktuelles Gewicht
46,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,3 kg pro Woche

Zielgewicht
48 kg
Still to go: 1,4 kg
Всем прив с:
Меня зовут Карина,я жирушечка
всю свою жизнь веду борьбу с лишними кг,
но в этот раз я точно добьюсь своей цели!
рост - 160
вес изначально - 62
с:

karina_1603's Gewichtsverlauf


Du folgst

SarDinka1982
 
mashabushina
yuuki16
 
Anyusha-sweet
Letztes Wiegen: Verlust von 28 kg pro Woche Down

karina_1603's Kochbuch

Kalorien: 272kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 24,71g | Eiw: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorien: 94kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,26g | Eiw: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 168kcal | Fett: 3,40g | Kohlh: 14,23g | Eiw: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Komplettes Kochbuch ansehen

karina_1603's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.