|
оставлю это здесь в качестве доказательства того, что и я умею готовить))
|
1388 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 149,98g.
Mittagessen: Дыня, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Избенка Снежок Термостатный 3,5%. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
22 Aug 18 vom Mitglied: karina_1603
|
karina_1603, надо признать, на вкус это просто чудесно❤❤❤
22 Aug 18 vom Mitglied: LAF2018
|
Привет ) очень красиво и аппетитно. Не поделитесь рецептом?)
31 Aug 18 vom Mitglied: Elena 091281
|
Обычные овсяноблинчики (овсяная мука 200, яйца2, молоко 600 - получается 15 штук у меня), смазала один банановым кремом (йогурт 3,5%+банан), второй просто йогуртом, третий джемом малиновым (домашним, без сахара) и так, пока блинчики не кончатся. Верх - йогурт и свежие ягоды. Получается не слишком сладко, если любите послаще, сыпьте сахзам.
31 Aug 18 vom Mitglied: LAF2018
|
04 Sep 18 vom Mitglied: Elena 091281
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|