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😓😊
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86,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Délipain Meergranenbrood, Danone Actimel, Koffie, Ingevroren Bosbessen, Vitalinea Verse Kaas 0%, Banaan. Mittagessen: Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Trostomaten, Komkommer (Geschild), Boni Geraspte Knolselder, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gemengde Sla, Wortelen, Delhaize Rode Bieten. Abendessen: Eierkoek, Danone Actimel Aardbei 0%, Frambozen. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Carte d'Or Vanille, Colruyt Choco Lux. mehr...
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948 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 42 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Veel gewandeld veronderstel ik?
23 Aug 18 vom Mitglied: 001.dark.horse
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Een dag gewandeld en veel water gedronken ook wat minder gegeten☺.
23 Aug 18 vom Mitglied: Artwiest
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Artwiest's Gewichtsverlauf
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