Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1357 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 222,73g.
Frühstück: Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дуриан, Грибы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Банан, 4 Сезона Бамия. Abendessen: Орехи Кешью. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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NataliykaV's Gewichtsverlauf
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