Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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2709 kcal
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Fett: 107,54g | Eiw: 198,11g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Aptonia Whey 3 Chocolate, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Latte di Soia, Ciambelle (Semplici), Ecor Farina d'avena Integrale, Kiwi, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Anguria, Prugne, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Alpina Fiocchi di Latte. Abendessen: Heineken Birra, Profitterol, Bombette, Salsiccia di Maiale, Frittelle di Patate, Ricotta, Pecorino, Frisella, Esselunga Nodini di Suino. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mauihy79's Gewichtsverlauf
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