|
Nog maar zo'n ene dan....
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1692 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 242,98g.
Frühstück: Aardbeien, Quaker Havermout Granola, Aldi Magere Kwark, Amiset Berry Blaster, Thee. Mittagessen: Aldi Fijne Salami, Milsa Verse Roomkaas, Aldi Petit Pains Meergranen, Veldsla, Thee. Abendessen: Basilicum, Milbona Kookroom, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Combino Volkoren Fusilli, Aldi Hamblokjes, Champignons. Snacks/Sonstiges: AH Eierkoek (50g), Koffie met Melk, AH Limoncello Mousse. mehr...
|
|
2715 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|