|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Granny Smith Appels, Aldi Magere Yoghurt, Thee, Aardbeien. Mittagessen: Tomaten, Radijs, Milsa Verse Roomkaas, Aldi Ossenworst, Veldsla, Thee, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Komkommer (met Schil). Abendessen: Munt, Aldi Tomatenblokjes, Aubergine, AH Biologisch Couscous, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Uien. Snacks/Sonstiges: Nevo Komkommer met Schil, Aldi Walnoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnatura Sesamcrunch (1), Aldi Smeerkaas, Aldi Rijstwafel, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Thee, Leidingwater. mehr...
|
|
2809 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 34 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|